お仕事, オリエンテーリング

 バイト中、何か調子が悪かった。空気が悪い気がする。後で走る予定だったが、どうするか悩む。結果、走らなかった。明日は走ろう。夜はちゃんとトレーニングした。だけど、何か右ひざに違和感があり、ちょっと痛んだので、途中でやめてしまった。以前に故障したことのある右ひざなので、慎重に様子を見たい。今週はプレセレもあるのだし。

スクワット400 腕立て伏せ150 腹筋150 背筋150

著者近影 Shunta MIYAGISHIMA

茨城県つくば市在住のウェブサイト運営者。ネット上ではc-miya、orefolderなどの名前で活動しています。

ストレスに弱いので、できるだけ好きなことだけをして生きたいと思いながら生活しています。「楽しい」が優先順位の一番上に来るようにしたいですね。