で、今日も走ったわけだが、走り始めるまでに時間がかかった。
心も身体も準備不足。
やっぱ、食べないと力が入らない。いや、今日は食べたけど、やっぱり前日の食事も大事。
最後には「気合だ気合!」と言い聞かせて走りに行った。
まぁ、最後までには心も身体も調子が上がってきたから良しとしよう。
何とか今月の目標(120km、15時間)もクリアできたし。
ちなみに、このトレーニング時間はものすごく短いです。
走ることくらいしかトレーニングしていないので。
ホントは地図読みとか、走る以外のトレーニングももっとしなければならない。
そうすればもっとトレーニング時間も増えるはず。
世界の一流オリエンティアは年600時間とかやっているらしい。月50時間?
うん、がんばろう!

ABOUT ME
著者近影
宮城島 俊太 (Shunta MIYAGISHIMA)

茨城県つくば市在住のウェブサイト運営者。ネット上ではc-miya、orefolderなどの名前で活動しています。

ストレスに弱いので、できるだけ好きなことだけをして生きたいと思いながら生活しています。「楽しい」が優先順位の一番上に来るようにしたいですね。

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