で、今日も走ったわけだが、走り始めるまでに時間がかかった。
心も身体も準備不足。
やっぱ、食べないと力が入らない。いや、今日は食べたけど、やっぱり前日の食事も大事。
最後には「気合だ気合！」と言い聞かせて走りに行った。
まぁ、最後までには心も身体も調子が上がってきたから良しとしよう。
何とか今月の目標（120km、15時間）もクリアできたし。
ちなみに、このトレーニング時間はものすごく短いです。
走ることくらいしかトレーニングしていないので。
ホントは地図読みとか、走る以外のトレーニングももっとしなければならない。
そうすればもっとトレーニング時間も増えるはず。
世界の一流オリエンティアは年600時間とかやっているらしい。月50時間？
うん、がんばろう！