ＬＳＤ

　PCを起動させたら凄い音が･･･。
最近よくするのだが、今日は再起動しても直らなかった。
たぶん放熱ファンとかの音だよなぁ･･･と掃除を決意。
このPC買って１年、掃除なんて全然やらなかったものなぁ。

　と、いうわけで、さっそく解体。
中を開けるとやっぱり埃がいっぱい。
なんとか掃除するが、本当にこれで音が収まるのか？
ちょっと不安ながらPCを起動。
･･･ブーン。
よし。いつもどおりの音だ。
ふう、やれやれ。
最近調子悪いけど、せめてもうちょっともってくれよ、マイPCちゃん。

　今日は脇野と一緒にLSDをやった。
LSDといってもアブナイ薬じゃないので、ご安心を。
Ｌong Ｓlow Ｄistance、つまり長い時間、ゆっくりと長距離走るというトレーニングだ。
体力の底上げというか、器を大きくするような練習でもある。
大学２年の頃は何回かやっていたのだが、最近は全然やっていなかった。
だって、ゆっくりとは言え、長時間・長距離走るのはやっぱりキツイ。
とくに精神的にね。
でもまぁ、今回は脇野と一緒だったので、何とか走りきることができた。
８０分くらいか？
ＬＳＤとしてはそんなに長い時間じゃないけど、けっこうキた。
週１回でもこれを続けられたらいいけど、多分無理。
･･･いや、決め付けたらなおさら無理になってしまうな。
訂正。
１週間のトレーニングメニューの中に１回はＬＳＤを取り入れることができるよう、がんばろう。
うん、これでよし。
がんばろう。
がんばろう。