昨日の疲れがあまり抜けていないようだ。
それでも何とか走りぬくことが出来た。心がくじけそうになったけど筋トレもやった。
今は、中学の頃にやっていたのと同じ回数位しか筋トレできていない。(その分距離走ってるけど。)
もっともっと筋トレしなきゃね。
疲労
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昨日の疲れがあまり抜けていないようだ。
それでも何とか走りぬくことが出来た。心がくじけそうになったけど筋トレもやった。
今は、中学の頃にやっていたのと同じ回数位しか筋トレできていない。(その分距離走ってるけど。)
もっともっと筋トレしなきゃね。