トレーニングの記事一覧

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2020.02.27

久々のランニング、膝の痛み、ふくらはぎの疲労

トレーニング
つくばマラソンの完走後、予想通り走らなくなってしまいました。まぁ寒いしね。でも石岡トレイルランに申し込んだし。ちょっとは...
2019.11.30

2019年11月のトレーニング:マラソン完走できたので一段落

トレーニング
2019年11月のトレーニングの振り返り。下旬に予定されていたつくばマラソンに向け、最後のひと頑張り…と行きたいところだ...
2019.11.24

つくばマラソン2019(3年ぶり3回目の完走)

トレーニング
久しぶりに?つくばマラソンに参加して、なんとか完走できました。タイムは4時間46分56秒、なんとか5時間は切れました。い...
2019.10.31

2019年10月のトレーニング:習慣化はできてきたけど、総距離はいまいち伸びなかった

トレーニング
2019年10月のトレーニングの振り返り。それなりにがんばって走ったつもりではあるけど、体調が良くないときもあっていまい...
2019.09.30

2019年9月のトレーニング:だんだん走れるようになってきた、でもまだまだ

トレーニング
前半はちょっとうまくいかなかったけど、後半はだいたい1日おきに走ることができました。けっこう習慣化できたんじゃないかな。...
2019.08.31

2019年8月のトレーニング:前半走らず、後半になってようやく少しずつ

トレーニング
暑さでほとんど走れませんでした。いいわけですけど。涼しくなってきた後半は走れたけど、最後はちょっと気力がなくなってしまっ...
2019.07.31

2019年7月のトレーニング:暑さにやられて…という言い訳はできるけど、色々ダメだった

トレーニング
先月はわりとがんばれたのに、油断したのか今月は思うように走れませんでした。外的な要因ではなく、すべて自分の問題ですね。...
2019.06.30

2019年6月のトレーニング:割とがんばって走ったけど距離的にはもうひとつ

トレーニング
4月の終わりくらいからまた走り始め、5月の苦しい時期を超えて、6月はようやくトレーニングが始まった感があります。とはいえ...
2019.05.31

2019年5月のトレーニング:少しずつ、少しずつ走れるようになってきた気がする

トレーニング
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2013.10.17

ハセツネ、惨敗

トレーニング
まさに、惨敗。 第1関門でリタイア。過去最速。 トレーニングがそこまでできていなかったのはいいとして、なぜか完走の自信だ...
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