体重

 いいね、天気がいいよ。
風がなくて、暖かい。まさにトレーニング日和。
何か久しぶりに気持ちよく走れました。

 筋トレもちゃんとやったんですけど、そこで体重も測りました。
以前と変わらず、52kgでした。
う〜ん、今までは49kg〜51kgでここ数年過ごしていただけに、
ちょっと増えた感があります。
でも、これはやっぱり筋肉が増えたんじゃないかと、そう思います。
(思いたいだけでしょうか…。)
体脂肪率なんかは全然測っていないので、本当のところはわかりません。

 というわけで、体脂肪計付きの体重計でも買おうかと思います。
毎日ちゃんと決まった時間に測れば、身体の把握に繋がるでしょう。
いや、学校に行けばタダで体脂肪率測れるんですけどね。

 明日はときわ杯。
おそらく今年最後のオリエンテーリングになることでしょう。
スプリントですが、気持ちよく走って気持ちよく年を終わらせたいです。
来年以降の飛躍のためにも。

ABOUT ME
著者近影
宮城島 俊太 (Shunta MIYAGISHIMA)

茨城県つくば市在住のウェブサイト運営者。ネット上ではc-miya、orefolderなどの名前で活動しています。

ストレスに弱いので、できるだけ好きなことだけをして生きたいと思いながら生活しています。「楽しい」が優先順位の一番上に来るようにしたいですね。

CATEGORY
RANKING