2週間ぶりに筑波山へトレーニングに行きました。
よ〜し、今日はがんばっちゃうぞ！と思っていたのだが、思わぬアクシデント。
というほどでもないのだが、途中で調子が悪くなってきました。
う〜ん、日射病かな〜？頭がクラクラしている感じ。
ホント、もう引き返そうかと何度も思ったけど、登り続けてみた。
とりあえずゆっくり、ゆっくりと。
しばらくすると涼しくなってきたので、なんとなく回復。
疲労感はあるけれど、今回は女体山から男体山まで往復してから下山。
今までよりも2km、約20分増えました。
登る速さは早くなっているので、今日のトレ時間は1時間45分。
まだまだ足りません。でも無理はしません。
トレ後に本屋で立ち読みしてたけど、疲れて立ってられませんでした。
そうそう、日射病のほうは、脱水症状？と思ったので、
下山後、麓にあるコンビニでポカリ500mlいっきに飲み干しました。
やれやれです。
明日はまた万博記念公園に行こうと思っています。
トレーニング＋簡単な地図調査ができればいいな、と。
…帽子を持っていこう。
