朝4時出発。
予定通り、5時半（ちょっと過ぎたけど）小岩駅到着。志村さんと合流。
首都高、東名もほとんど込んでおらず、順調。
9時、村山ジャンボ到着。
が、今年はまだサマーチャレンジの地図が届いていないと言う。
なんと！
で、村越さんの電話番号を教えてもらい、連絡。
今日、別件で岩倉学園に行くそうなので、午後にそこで受け取ることに。
と、言うわけで午前中は勢子辻（コピーマップ）で練習。
準備運動などして、10時半ころにスタート。
いきなりのアップで身体が全然動かない。
むぅ。
14時半までひたすら練習してから、岩倉学園へ。
村越さんから地図を受け取り、そのまま砂沢のコンピをやる。
なかなか調子いい。
5月に来た時に全然ダメだったロングレッグに似たレッグ（ちょい短め）もバッチリ。
まぁ、スピードは落としているけど。
それも含め、今日は直進が良く当たる。
間のものをちゃんとチェックして、落ち着いて地図を見ながら進む、
そういう基本的なことを気をつけてやった結果だ。当たり前の事だけど、大事なこと。
スピードを出したらどうなるかわからないけど、基本に気をつければ大丈夫。
そんな自信もちょっと生まれた。過信にならないようにしよう。
夜は僕の実家が宿。
TVはオリンピックの開会式を延々と繰り返していた。
それにしても、下界はやっぱり暑い。勢子辻は筑波山山頂くらいの比高が（多分）あるので湿度も低めで涼しい。
長袖でいたら、体温がこもって、やっぱり暑いけど…。
階段を登る時に疲れを感じる。
