トレーニング

疲労と回復

 昨日の疲れが抜けきりません。
筋トレの回数も、昔ほどはできていません。今の目標は、昔やっていた回数をこなすこと。
やれやれ。
成長、しなきゃ。

著者近影 Shunta MIYAGISHIMA

茨城県つくば市在住のウェブサイト運営者。ネット上ではc-miya、orefolderなどの名前で活動しています。

ストレスに弱いので、できるだけ好きなことだけをして生きたいと思いながら生活しています。「楽しい」が優先順位の一番上に来るようにしたいですね。