ときわウインターキャンプ2日目

 朝起きると二日酔い…ズツウが痛いです。
本日も走りませんが何か?主にウィンブレ輸送やってたよ。飲み会は楽しかったし、行ってよかったと思える合宿だったけど、やっぱり走れたほうがいいな。ちゃんと治れ治れ。

 とりあえず、膝の怪我が多い人は足の内側と外側の筋肉のバランスが悪いことが多いとのこと。O脚直せ、とのこと。ずっと前にTVでO脚直すと背が伸びる(曲がってたのが伸びるので)とかやってた。そのときの運動をまたやってみよう。

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著者近影
宮城島 俊太 (Shunta MIYAGISHIMA)

茨城県つくば市在住のウェブサイト運営者。ネット上ではc-miya、orefolderなどの名前で活動しています。

ストレスに弱いので、できるだけ好きなことだけをして生きたいと思いながら生活しています。「楽しい」が優先順位の一番上に来るようにしたいですね。

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