クラブカップの代償はやっぱりあって、火曜は予想通り筋肉痛。ダウンやったつもりなんだけどなぁ…。今日はそれも引いてきたんだけど、少し残っている。そのぶん膝の痛みがなかったんだけど、それは筋肉痛に隠れていただけみたい。やっぱりまだ走れないようだ。しばらく休みますか。
筋肉痛
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クラブカップの代償はやっぱりあって、火曜は予想通り筋肉痛。ダウンやったつもりなんだけどなぁ…。今日はそれも引いてきたんだけど、少し残っている。そのぶん膝の痛みがなかったんだけど、それは筋肉痛に隠れていただけみたい。やっぱりまだ走れないようだ。しばらく休みますか。