雑記

レクロゲインの影響

 心配された筋肉痛はなかった。というか昨日の夜にふくらはぎに少しきていた。起きて筋肉痛がないことに驚いたが、どうやら無いのは足のことだった。背筋が筋肉痛になっている。軽度だけど。

 やっぱり筋トレは必要だ。怪我対策にも。

著者近影 Shunta MIYAGISHIMA

茨城県つくば市在住のウェブサイト運営者。ネット上ではc-miya、orefolderなどの名前で活動しています。

ストレスに弱いので、できるだけ好きなことだけをして生きたいと思いながら生活しています。「楽しい」が優先順位の一番上に来るようにしたいですね。