足が痛いです。
今まで痛みを感じたことの無い箇所です。
足首のちょっと上、脛の下らへん。
山耐の疲労だとか直後あった体中の痛み(筋肉痛)とかは、もうとっくに取れているんだけど、この足の痛みが…。疲労骨折とかじゃなければいいんだけど。
駅への行き帰り片道徒歩17分の道のりが辛い。止まりたくなる。それでも一般の方々よりは早い歩調なのだけれども。
せめて筋トレくらいしないとなぁ。
今週は、まぁ走らなくてもいいや。疲労抜きってことで。
足が痛いです。
今まで痛みを感じたことの無い箇所です。
足首のちょっと上、脛の下らへん。
山耐の疲労だとか直後あった体中の痛み(筋肉痛)とかは、もうとっくに取れているんだけど、この足の痛みが…。疲労骨折とかじゃなければいいんだけど。
駅への行き帰り片道徒歩17分の道のりが辛い。止まりたくなる。それでも一般の方々よりは早い歩調なのだけれども。
せめて筋トレくらいしないとなぁ。
今週は、まぁ走らなくてもいいや。疲労抜きってことで。