夏バテ

　どうにも調子が上がらない。特に、走り始めの5〜15分は、身体が重い。鈍い。身体が温まっていないからだとも思えるが、以前は時々でも走りはじめに「お、今日は身体が軽い」なんて思ったものだが、最近は重くて鈍くて…。それでも20分くらい走っていれば、身体も温まってきてなんとかなってくるのんだけど、今日はずっとダメだった。

　トレーニングだけでなく、朝起きたときとか、重い。あー、夏バテなのかなー。夏バテですねー。うなぎでも食いますかねー。

　で、今日は夕食が遅くなり、面倒なのでコンビニへ。重いご飯系はちょっといやだなー、麺類にしようかなー、でもトレーニング後だから野菜とか肉とか食いたいなー。焼きそばが目に入りました。買いました。家で温かい焼きそばを目の前にしたとき、ようやく「失敗だったかも…」と気づきました。ま、食い終わったら、それはそれで良かった気もする。そんな、今日この頃。