やっぱり、日にち感覚がおかしくなっています。
昨日帰って、3時間寝て、今日（？）10時くらいにまた寝たから、
練習会は昨日のことなのにもうけっこう前な気がします。
こんなんじゃ、そのうちもっと酷くなるかもしれないので、
やっぱり12時間ずらすのはやめようかと思う。
1度寝て、起きたらそこから次の日、というのが健全。
少しでもそれに近づけたいと思います。
と言うわけで、今後はバイト前に走ろうかと思います。
まぁまだやってないから、それでバイトがどうなるかわからないけど。
バイトとトレーニング、どちらが大事かといわれれば、僕はトレーニング。
ま、トレーニングでバイトに行かない、と言うことはないけど、
トレーニングの質をバイトの為に落とすことはしたくないし。
う〜ん…やるぞ！
とりあえず、早大OC大会までに納得のいく身体を作りたいな。
社会人になった人が土日に走り貯めするような話を聞く。
何となく、理解。確かに、時間のあるときくらいゆっくり長く走りたい。
というわけで今日はLSDにした。
結局16km走った。現役の頃は18kmとかも走っていたので、
そのうちそれくらい走れるようになりたい。
他にもスピードトレーニングとか、種類を考えなきゃね。
がんばれ、僕。
