この間の埼玉県協会大会のHRグラフ。スタート1分前から測っています。 継続時間1:13:25:5 心拍数平均187bpm 心拍数最大200bpm ていうか、最初の25分間くらいは、平均...

　ずいぶん前に買ったものの、最近はトレーニングしていなくて、あと牛乳を買うこともなかったので飲んでいなかったのだが、昨日アパートに帰ってから久しぶりにプロテ...

　朝起きて、足が痛いというか痛みが引いていない。やはり昨日のダメージはでかかったか…。とクラブカップに向けてかなり不安になる。が、どうやらこの痛みの大半は筋肉...

　ここからだと森林公園も近い。予定では1時間くらいで着く。途中、目の前に自分の車と同色のエアウェイブを発見。…ひょっとして柳下さん？と思いながら追走。2車線にな...

　とりあえず5時出発でつくばへ。待ち合わせ時間までまだ間があったので、よく行っていた松屋にて朝食。う〜ん、やっぱり若狭にあった松屋とは量が違う。これ位ないとな...

元日本学連幹事長の方のブログ http://affirmation.blogzine.jp/ 　硬い内容がなかなか興味を引く。今自分はオリエンテーリング界の硬くあるべき場所の事務をやっている...

　以前もちょっと書いたドロップシッピングのシズテムがまた新しく1つ。ドロップシッピングは自分で在庫を持たずに自分で選んだ商品を売ることができるもの。もしもドロ...

JOAのページもこれくらいシンプルでもいいかもしれない。

O-Newsを英字新聞みたいなレイアウトにしたいと思って今までやってきたけど、これくらいやらないとダメかな。

　トレンドマイクロ株式会社（本社：東京都渋谷区、代表取締役 兼 CEO：エバ・チェン　東証一部：4704、NASDAQ：TMIC　以下トレンドマイクロ）は、ハイブリッド型セキュ...

地図の森でやりたいのと似ている。参考になると思う。