トレーニング– category –

上が16日の心拍グラフで、下が17日のグラフ。17日のほうがスピードも出ているのに心拍数が全体的に低い。16日は6'45/kmくらいで、17日は6'20/kmくらい。写真撮ったりル...

すでに先週試走ということである程度は走っているのだけど、まぁそれはそれ。 ここ何日間か、意味も原因もなく鬱状態に入っていたのだけど、昨日のほとんどを寝て過ごし...

距離：202km　時間：19h00m 月間走行距離としては過去最高。2番目は2005年の2月で183.7kmだった。先月は78kmだったので先月比259%だ。この数字だけ見ると無理をしてきた...

　何と言うか、静かにショックな日だった。大きなものではなく、ホント静かに。 　航空公園トレで、今日は肉の日だったので、トレーニングを早めに切り上げるというのも...

　12月あたりに吉田さんに誘われて、東村山の駅伝に出ることになった。まぁローカルな大会なのでそんなにシビアではなく和やかな雰囲気だということ。　去年までは東村...

　本当は昨日行こうと思ってたんだけど、なんだかんだで今日になってしまったトレーニング。昨年も同じ30日に行っていたようだ。竜爪山。　コースは基本的に去年と同じ...

参加するまで 　気にはなっていたものの、ハセツネ1週間後ということで、どうしようか？と思っていた。でもハセツネがあんな結果に終わってしまって、そのおかげで足も...

　6月の走行距離はたったの73kmだったもよう。7月は150kmを目標にしたいと思っていたけど、これだと前月の200％以上になってしまうな。まぁ調子を見ながら、という感じ...

　トレラン…というか、ハセツネにはバックパックにルーファスを使っている。ただ、ハセツネでちゃんと水を2リットル入れて上着なんかも入れるとけっこうパンパンになる...

　走れていない。最後に走ったのはいつだ？そしてこれから2週間くらい、また忙しくなりそうな予感。ていうか、あと1,2日のうちにオリエンテーリング.jpを何とか形だけで...

　6時前に出発。集合は6時半。4時間くらいは寝た。 高麗小学校につくと、もうみんな仕事している。設置組はすぐに出発していった。若干手持ち無沙汰気味だったが幾つか...

　インターハイに関するブログをいくつか読んだ。僕はインターハイは出たことがないので高校生にとっての重さというのはよくわからない。でも、僕がインカレで感じたも...