JWOC選手については、まぁ特に何も無く。順調順調。いつもどおり。ただ、まぁ、ちょっと…そのめがねははんそくだぜ！？と思ったとか思わなかったとか。大沼さんに、yi...

　「地図とコンパスの講習会」の後、池袋でアートスポーツに寄って、前もちょっと書いた2100円の靴紐を買ってきた。 [rakuten:fjshop:10006515:detail] xtenex :: 0...

　それなりに腫れも引いてきて、ちゃんと仕事に行ける自信が朝からあった。しかし、微妙にまだ痛むので走るのは無理かなー、と思う。　が、仕事していたらどんどん回復...

　結局、腫れがひかず、歩けないまま、仕事を休んだ。 食事のときなど、時々気持ち悪さがある。 湿布を大きく貼っていると、少し楽になる。歩けるようになる。でも立ち...

　いろいろ、赤城トレラン関係の検索でここに来ている方もいるようなので…。 ヘリはでたけど、ちゃんと無事だったよ、回復したよ。 公式サイトからはリンクされていない...

　最近、ミニコンポの調子が悪いのか、ときどき音が鳴らなくなる。適当にコード類をガチャガチャいじると復活することもあるのだが。そういえばコレを買ったのは1999年...

　昨日のトレランのせいか、両足の踝の内側が痒かった。で、それが仕事中に立ち上がったときに痛みを覚えた。何か血の巡りが悪いのかと思って見ると腫れていた。歩くの...

　朝5時起床。5時半には朝食（お弁当）を食べて外へ。雨が降っていた。本日は赤城山トレイルランニングレース大会。　今日の自分の役割は、スイーパー部隊の責任者。ミ...

　運営で、赤城に来ている。現地に来たらスイーパー責任者になっていた。部下に小泉君がいた。というわけで、合間を見て冬に開く大会の打ち合わせをした。ていうか時期...

IOFサイトより The regional champions will also be interesting to follow at The World Games: keep your eyes open for names like Mike Smith (CAN), North Americ...