トレーニング– category –

　せっかく地元に戻ってきたので、山に走りに行く。前々から行ってみたかった竜爪山へ。たしか子どものころ遠足で行ったから何とかなるとか思っていたが、どうやら子ど...

　今日の水彩会には田中さんがナンパしてきた女子大生が来るというので張り切って参加。わりとスムーズに19時ちょうどくらいから走り始める。もちろんほかの人はまだい...

　走った。ハセツネ以来、初めてのトレーニング。まぁ週末に大会では走っていたけど。 　左足の土踏まずのところがまだ痛みがあって、昼間もトレーニング用のインソール...

ハセツネ（長谷川恒男）カップ 日本山岳耐...

明日のハセツネ、僕のゼッケン番号は3049です。ネットで逐一速報（関門ごと）が出るようです。応援よろしく。

　久々に狭山湖1周ランを行なった。いつものコースに狭山湖周回をプラスするので、24.7kmなり。ハセツネ前にせめて1回はやっておかないと…と思ってのことだったのだが…...

　「地図とコンパスの講習会」の後、池袋でアートスポーツに寄って、前もちょっと書いた2100円の靴紐を買ってきた。 [rakuten:fjshop:10006515:detail] xtenex :: 0...

　久々に山を走ってきました。今回は合計8人。みちの会トレラン部発足とのお話。飯能市役所に集合し、そこから山々を辿ってぐるっと越生駅までのワンウェイ。20kmあるか...

　久々に走った。水彩会参加。最初は1人で、ゆっくり走ったりフォームを変えてペースを変化させたりで、キロあたり30秒くらいの揺れ幅でいろいろ。 で、6周目くらいで合...

　奥むさし駅伝に出場してきた。無論、みちの会チームで。　朝、5:30起床、6:30出発、吉野家でご飯を食べて東飯能へ。みちの会の面々と合流し、自分の中継所である西吾...

　靴を買った。新しい靴。これで心機一転、またがんばろうと思う。 日曜に大会があって、昨日はやる気あったけど休ませたかったので走らなかった。今日は走るつもりだっ...

　走るかどうかちょっと迷ったが、帰り道で走る気がムクムク湧いてきたので走った。でも今日はゆっくり走ろうと思って、ひたすらゆっくり。久々に狭山湖まで行った。ゆ...