トレーニング– category –

　土日はお休みして、今日ようやく走った。そしたら何か身体が軽かった。最初は。先週はずっと山だったので、それに比べて地面が硬い（アスファルトだし…）靴のクッショ...

　どうにも調子が上がらない。特に、走り始めの5〜15分は、身体が重い。鈍い。身体が温まっていないからだとも思えるが、以前は時々でも走りはじめに「お、今日は身体が...

　目標に届くか心配だったけど、雨が止んだおかげで走ることができ、これで160kmは達成できそう。大会を完走すれば、の話。　しかし、今日は走り出すまでが長かった。つ...

　今月の、走行距離の目標は160km。で、25日現在で140km。あと5日で20km。楽勝、と思ったのだが…。　土日はさくらんぼ大会。たぶん2日間で10kmくらい。ということは、残...

　久しぶりに、本当に久しぶりに水彩会へ行った。どうやら髪を切る前から行っていなかったらしく、驚かれた。自分は基本的に人間嫌いなので、大勢でトレーニングしたほ...

　某友人宅へプリンタを届けに行って、ついでに一緒にトレーニング。かなり暗いトレイル（？）を走った。ヘッドライト持って行けばよかった…。だんだん慣れてはきたけど...

　先週は雨でなかなか走れなかったけど、今日はようやく走った。だけど最初のうちは調子悪かった。左肩が重い状態が20分くらい続き、その後で右の脇腹が痛んだ。この痛...

　ものっそい久しぶりに走った。20分くらいだけだけど。なんかすっきりした気分。敢えて20分しか走らなかったのは、久々だから軽くしたかったのと、少しだけ走って、走...

　1年の計は元旦にあり、とも言うので走ってきた。 実家近くの駐車場をスタートゴールにし、 スタート−鹿嶋神社−柏尾峠−一本松公園−梶原山公園−一本松公園手前−霊山寺−...

　どうにも、調子が上がらない。とかそう言う以前の問題。モチベーションが上がってきません。そういう精神的なものが作用しているのか、時々妙に気持ち悪くなったりし...

　週末は運営だけでトレーニングしなかったのだが、ようやく走り出した。が、どうにも調子がでなかったので30分も走らずに終了。う〜ん…明日は調子戻るといいなぁ。 今...

　久々に走ることが出来た。 　ようやく痛みもあまり出なくなったので、今日から走ろうと思っていた。が、出勤で電車立ったままでいたら、また痛くなった。ぉぃぉぃ…。...