アクティビティ– category –

　筑波大の学内マップの名前は『森を駆ける恋人たち』です。 それに対抗して図情の学内マップは『林を駆ける変人たち』と長い間言われてきました。 結局、実際に作った...

　筑波の学生は大会運営前なので、さすがにスピトレには来ず。 僕と小泉くんと佐々木くんでペース走。 3人とも心拍計を持っているので、それを使った。 最大心拍数の90%...

　筑波大大会のプログラムが出た。 http://www.orienteering.com/~tsukuba/ 今回はMEにエントリー。 スタートリストを見る限りでは、ビリを争うくらいの位置ですが。 と...

　というわけで筑波山へ。 やっぱりつつじヶ丘まで20分を切れませんでした。 看板のある分岐まで、今までは7分くらいだったのが、前回今回と8分台だった。 これが原因か...

　朝10時くらい出発。 …こんなん、調子狂いますわ。 　レース内容は…。 なんだかよくわからないけど遅い、というパターン。 まぁ、1つ1つ見ると、確かにミスをたくさん...

　今日はスピトレ。 1000m走って、400mジョグを5本のインターバルトレーニング。 最初の1本が3'33くらいで、5〜8秒ずつ遅くなって、最後は3'55くらい。 最初のうちは、 ...

　今日は主に筋トレ。陸上競技場の周りを走りながら、いくつかのポイントでメニュー。 なんか、身体のいろんな部分に刺激を入れた気分。 オリエンテーリングも、身体の...

　トレーニング−バイトと、疲れていたはずなのに、そのまま筑波山登りに行こうと思い立つ。 明日はパークOもあるので、ほどほどに、と考えつつも、1週間のうち、筑波山...

　スピトレに参加しようと、筑波大に行くが、どうやらミーティングがあるらしい。 仕方ないので1人で走る。 いろんな動きを付けて、けっこうがんばって走っていたのだが...

　起きて、やっぱりあまり時間が無かったけど、ちゃんとトレーニング。 でも、ちょっと作業していたら19時になっていた。 慌てて筑波大へ。 　結局30分くらいしか走れな...

　すごく、久しぶりに走りました。 まるまる1週間走っていませんでした…。 日本のトップの人たちが、日本選手権にむけてこれから鍛錬期だというので、 同じく日本選手権...

　怖いよ〜。性別「宮内」がこんなにいる…。 http://www2s.biglobe.ne.jp/~matoba/public/lapcenter/04_zoc2004_result_ze.htm