トレーニング– category –

　6時間の部に出場。疲れたー。制限時間の15秒前にゴール！危なかったー。かなりギリギリ。どんなに走って会場に近づいても余裕が生まれず、最後までハラハラしながらの...

　で、帰りは所沢で降りて、そこで着替えて帰りはジョグ。バックを背負っていたからか、思っていたよりもきつかった。あれ〜？まぁここ1,2年ろくにトレーニングしてこな...

　2月からまた走り始めているが、1回1回調子が上がっていくような気がする。今日はわりとスピードも前と変わらない感触だった。ただ、久々に履いたランニングシューズは...

　久々に走った。まったく痛まなかったと言えば嘘になるが、ほぼ大丈夫。むしろ左足が重かった。お尻の外側を起点として、左足全体が重い感じ。まぁ、たいしたこと無い...

　明日から2月。膝の調子を見つつ、2月からは走ろう、トレーニング再開だー。と思っています。ただ、それでいきなり好き勝手に走りすぎるとまた怪我生活に戻るのは目に...

　走った。前回が水曜なのでほぼ1週間ぶり。やっぱり渋谷には行かないようです。明日。だって、すぐに栄養補給できないというか、栄養補給するにはお金がけっこうかかる...

　仕事が終わり、アパートに帰ってすぐに着替えた。多少腹が減っている感があったが、残っているブランを食べれば…と思ってたが無かった。仕方なくそのまま走り出す。　...

　怪我明けだというのにちょっと無理してしまったかも。この半年できなかったトレーニングの、衰えを認識できた。身体の後ろ側の筋肉が無い。背中とかお尻とかふくらは...

　火曜に引き続き走る。今日は前回よりも時間を延ばそうと思い、まずは狭山湖へ。うん、調子はいい。日・火・木と走って、走るたびに調子がよくなっていく感覚。少しず...

　帰りの電車の中で（そういえば日曜に走って、中1日で走ってみようと思ったんだった。）と思い出して走る気で帰宅。POLARの時計とUSB I/Fを探し出し、一応転送テスト。...

　日本山岳耐久レース（長谷川恒夫カップ＝ハセツネ）が終了して約1週間、何人かの完走記なんかを読んで、やっぱりまた走りたくなった。去年までは1年に1回はチャレンジ...

　早く走れるようになりたいな、と思う。9月に埼玉県協会大会・クラブカップ・上尾の森ナイトOと3つの大会4レースを走った。でも、この4つを全部棄権していれば、今頃走...